Gym Workout App

Gym workout app is best gym workout trainer app and guide for bodybuilding GYM workouts, daily fitness gym workout plans and exercises.

Gym workout app has workout planner, 7 minutes workout, Stopwatch, Workout Timer, 10 Daily Abs Exercises, Daily Yoga Exercises, Water Reminder, HIIT Tabata Timer, Calorie Counter, BMI Calculator, Workout Reminder, Workout videos, Workout Tips, Health News and is best gym trainer app.

Gym Workout app helps you to plan your gym training better with many workout plans.

GYM workout planner - It contains gym exercises which you can add to your daily workout schedule. Helps you to create workout plan and works as your gym coach and trainer. Plan exercises for below parts.

- Abdominal

- Chest

- Biceps and Triceps

- Shoulders

- Legs

7 minutes workout - It helps to stay healthy with below 12 exercise programs.

- Jumping Jack

- Wall Sit

- Push Up

- Abdominal Crunches

- Step-ups onto a chair

- Squat

- Triceps dips on a chair

- Planks

- High Knees/running in place

- Lunges

- Push-ups and rotations

- Side Planks

Workout Timer and Stopwatch - It is a user friendly application that helps you to manage and control the time of your physical exercises.

10 Daily Abs Exercises - The app contains animation of below 10 abs exercises everyone can do.

- Basic Crunches

- Alternate Heel Touches

- Leg-up Crunches

- Arm Reaching Crunches

- Flutter Kicks

- Leg Raises

- Plank with Leg Lift

- V Crunches

- Bicycle Crunches

- Vertical Leg Crunches

Water Reminder - Drink more water with in built water reminder

Calorie Counter - Track your calories with calorie counter

BMI Calculator - It helps you to calculate your Body Mass Index.

Workout Reminder - Set reminder so that you never miss the exercise.

Gym workout app is also useful fitness app for beginners who are looking for training sessions. It works like your personal trainer for exercise routine and body building.

Like our Facebook page https://www.facebook.com/gymworkoutapp/

အားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုကာယဗလအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်းမှသင်တန်းဆရာ app နဲ့လမ်းပြဖြစ်ပါတယ်။

အားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းစီမံ, 7 မိနစ်ယလေ့ကျင့်ခန်း, အချိန်မှတ်နာရီ, လေ့ကျင့်ခန်း Timer, 10 Daily သတင်းစာ ABS စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု, နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်မှု, ရေသတိပေးချက်, HIIT Tabata Timer, ကယ်လိုရီကောင်တာ, BMI Calculator ကို, လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်, လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ, လေ့ကျင့်ခန်းသိကောင်းစရာများ, ကနျြးမာရေးသတင်းများရှိပြီး အကောင်းဆုံးအားကစားရုံသင်တန်းဆရာ App ဖြစ်ပါတယ်။

အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုအများကြီးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူပိုကောင်းသင့်ရဲ့အားကစားရုံလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုသင်ကူညီပေးသည်။

အားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်းစီမံ - ဒါဟာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကိုထည့်သွင်းနိုင်သည့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းပါရှိသည်။ သငျသညျယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်နှင့်သင့်အားကစားရုံနည်းပြများနှင့်သင်တန်းဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အစီအစဉ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအစိတ်အပိုင်းများအဘို့အလေ့ရှိသည်။

- မ်းဗိုက်

- ရင်ခေါင်းအထူးကု

- Biceps နှင့် Triceps

- ပခုံး

- ခြေ

7 မိနစ်ယလေ့ကျင့်ခန်း - ဒါဟာ 12 စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအောက်တွင်နှင့်အတူကျန်းမာနေဖို့ကူညီပေးသည်။

- ခုန်ဂျက်

- အမှတ်တရစစ်

- ဒိုက်ထိုး

- မ်းဗိုက်အကြပ်အတည်း

- တစ်ကုလားထိုင်ပေါ်သို့အဆင့်-ups

- ကီထိုင်

- Triceps တစ်ကုလားထိုင်ပေါ် dips

- ပျဉ်ပြား

- အရပျ၌အမြင့်ဒူး / ပြေး

- အဆုတ်

- Push ကို-ups နှင့်လည့်

- ဘေးထွက်ပျဉ်ပြား

လေ့ကျင့်ခန်း Timer နဲ့အချိန်မှတ်နာရီ - ဒါဟာသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း၏အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်တဲ့အသုံးပြုသူဖော်ရွေ application ဖြစ်ပါတယ်။

10 Daily သတင်းစာ ABS စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု - ဒီ app 10 ABS အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော၏ကာတွန်းလူတိုင်းအတွက်လုပျနိုငျတင်ပြသောပါရှိသည်။

- အခြေခံပညာအကြပ်အတည်း

- အခြားဖနောင့် touch

- ခြေထောက်နဲ့တက်အကြပ်အတည်း

- လက်မောင်းများကိုကမ်းလှမ်းအကြပ်အတည်း

- Flutter ကန်

- ခြေထောက်မြှောက်သည်

- ခြေထောက်နဲ့ဓာတ်လှေကားနှင့်အတူပျဉ်ပြား

- V ကိုအကြပ်အတည်း

- စက်ဘီးအကြပ်အတည်း

- ဒေါင်လိုက်ခြေထောက်နဲ့အကြပ်အတည်း

ရေသတိပေးချက် - built ရေသတိပေးချက်အတွက်ပိုမိုရေသောက်

ကယ်လိုရီကောင်တာ - ကယ်လိုရီတန်ပြန်နှင့်သင်၏ကယ်လိုရီစစ်မည်

BMI Calculator ကို - ဒါဟာသင့်ရဲ့ body mass index တွက်ချက်ရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက် - သင်ကလေ့ကျင့်ခန်းကိုလက်လွတ်ဘယ်တော့မှနိုင်အောင်သတိပေးချက်သတ်မှတ်မည်။

အားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလည်းလေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများရှာနေကြသူအရင်ကဆိုရင်များအတွက်အသုံးဝင်သောကြံ့ခိုင်ရေး App ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆောက်အဦများအတွက်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနဲ့တူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာ https://www.facebook.com/gymworkoutapp/ လိုပဲ